La
Terāpia Gestalt es basa en la vivčncia, en l'experičncia. Es
treballa amb lo que estā present, aportant més concičncia i
autorresponsabilitat en el nostre procčs.
És
una invitaciķ a ser tu mateix, a donar-te espai, a aceptar, integrar
i viure't desde la genuītat i espontaneītat.
Es
treballa amb lo obvi, amb el que és figura en la persona, amb lo que
estā present, amb el que emergeix. Observant la totalitat de la
persona; cos, emocions-sensacions i pensaments-ment. Amb
concičncia i autorresponsabilitat es va donant llum als aspectes més
foscos i es va recuperant l'energia vital, atenent, respirant i aceptant llocs negats,
desatesos, procesos no tancats i atenent a lo obvi i a les nostres
necessitats.
Amb
el acompanyament anirem observant els nostres mecanismes evitatius,
com aturem els nostres procesos vitals, com tallem les nostres
necessitats.
És
un entrenament a seguir un fil de concičncia per alliberar-nos,
conectar amb la nostra espontaneītat e integrar totes les nostres
parts. Deixar-nos viure amb lo que realment som.
Aquesta
terāpia és una invitaciķ a ser tu mateix/a!
