Massatge Ayurveda
Abhyanga
Abhyanga en sànscrit vol dir “unció”,
es un massatge en el que s’utilitzen olis vegetals calents
enriquits amb decoccions de plantes específiques per la constitució
de cada individu. Aquests olis travessen els set estrats de la pell
en menys de 10 minuts i penetren en els teixits profunds, millorant
així la circulació sanguínia, i nodrint la pell perquè recuperi
la seva suavitat i llum naturals.
El massatge Abhyanga treballa a tot el
cos, l’oli calent junt amb els moviments i pressions mobilitza la
nostre energia vital o “Prana”, millora les funcions del cos,
activa o calma el foc digestiu, activa els sistemes limfàtic i
circulatori, tonifica la musculatura, nodreix les articulacions,
calma el sistema nerviós i proporciona una gran sensació de
benestar.
La paraula “Sneha” en sànscrit
significa oli i també vol dir amor, el massatge Abhyanga proporciona
una sensació profunda de calidesa, comoditat i estabilitat.
A mes d’altres teràpies de l
’Ayurveda per a diferents indicacions i dolències:
· Shantala, massatge específic per
embarassades i massatge per nadons
· Shirodhara, doll fi d’oli
sobre el front, molt indicat per calmar el sistema nerviós,
ansietat, estrès, insomni, depressió, migranya, concentració
· Basti,
s’aplica abocant olis medicinals calents i mantenint-los durant
un cert temps en una zona concreta. Es pot aplicar genolls, zona
lumbar, cervical, zona del pit, i també als ulls. Per a diferents
indicacions.
· Massatge Udvartana, aquest
massatge es realitza amb pols de plantes medicinals, molt indicat en
els canvis d’estació, elimina toxines i dipòsits de greix, te un
efecte “detox”, estimulant i exfoliant.
· Pinda Sweda, en aquest massatge
s’utilitzen saquets de roba que es preparen de diferents maneres
segons necessitats, herbes i/o fruites fresques, pols d’herbes
medicinals, sorra calenta, etc. Molt indicades per el dolor articular
entre altres.
